先后任吉首市双塘镇党委副书记、镇长,吉首市双塘镇党委书记,吉首市劳动局党组副书记、局长,吉首市委常委、办公室主任(期间2007.2-2007.9在上海徐家汇田林街道党工委挂职副书记),湘西自治州委副秘书长、州接待处主任,湘西自治州妇联党组书记、主席。
2019年12月任湘西自治州卫健委党组书记、主任。
2022年1月1日,湘西州政协十三届一次会议举行第二次大会,邓建英当选为湘西州政协第十三届委员会副主席。